習(xí)慣那些你不曾習(xí)慣的習(xí)慣，你就會(huì)更加成功

習(xí)慣使我們順從一切。——伯頓

最近有很多小伙伴都在說，想要改變，想要成長(zhǎng)，可就是下不了決心去開始行動(dòng)。

問為什么？大多數(shù)都是覺得現(xiàn)在挺好的，早上可以一覺睡到七點(diǎn)多，上班也很輕松，下班后還可以打游戲看電影。除了偶爾覺得迷茫焦慮外，大多數(shù)時(shí)間覺得這樣的生活挺好的，找不到開始行動(dòng)的原因。

是啊，習(xí)慣了輕松的工作，干嘛要去做復(fù)雜麻煩的工作；習(xí)慣了睡到七八點(diǎn)，干嘛要起那么早；習(xí)慣了晚睡，干嘛要像老人一樣睡那么早。

偶爾看到各類的雞湯，各類的成功人士，也想著自己有成功的一天，感覺熱血沸騰，給自己說明天我就要改變，我也要培養(yǎng)好習(xí)慣，但經(jīng)常是過了兩三天，又沒動(dòng)力了，為什么？

其實(shí)每個(gè)人都一樣，都會(huì)有一個(gè)不愿意從“舒適區(qū)”里走出來的經(jīng)歷。

什么叫舒適區(qū)？心理學(xué)上把人類對(duì)外部世界的認(rèn)知?jiǎng)澐譃榱巳齻�(gè)區(qū)域：舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)。

在舒適區(qū)，每個(gè)人都會(huì)覺得很舒服，很放松，很穩(wěn)定，而且還有一定的安全感，一旦走出這個(gè)區(qū)域人們就會(huì)感覺很別扭，不舒服或者不習(xí)慣。

這也就是為什么在培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，改掉一個(gè)舊習(xí)慣時(shí)，會(huì)感覺特別難受，大部分人就會(huì)因?yàn)檫@個(gè)難受而放棄掉。

二

習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。——約·凱恩斯

為什么從大家只喜歡舒服，不喜歡不舒服，這是因?yàn)榇竽X中的多巴胺獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)有一定的局限性，只能看到短期的獎(jiǎng)勵(lì)，看不到未來的獎(jiǎng)勵(lì)。

面對(duì)輕松的工作和麻煩的工作，獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)只會(huì)告訴你，做輕松的很容易，不費(fèi)勁，不會(huì)告訴你把麻煩的做完，你會(huì)得到經(jīng)驗(yàn)，下次工作更容易，所以我們很容易就選擇做輕松的工作。

未來太遠(yuǎn)了，誰知道到時(shí)候會(huì)怎么樣，不管了，先管現(xiàn)在吧，現(xiàn)在怎么好過怎么來。

請(qǐng)大家閉上眼，想想自己的工作，按自己現(xiàn)在方式走下去，到30歲，到40歲，你會(huì)達(dá)到一個(gè)什么樣的地步？是否會(huì)有一些恐慌，突然感覺不太舒服了。

三

習(xí)慣使社會(huì)階層自行分開，不相混雜。——威·詹姆斯

華為清退30歲以上員工的新聞，讓很多人感到了恐慌，才發(fā)現(xiàn)原來并沒有一個(gè)工作是可以一直做到退休的。

人到中年，家是成了，業(yè)卻不好立，需要面對(duì)職場(chǎng)危機(jī)。

因?yàn)榈搅酥心�，再去找工作，高的是自己能力不行，底的是待遇少，自己又不愿意去做。而且現(xiàn)在大部分公司招人也不太喜歡要中年的，因?yàn)槟阋�的工資高，還有家庭負(fù)擔(dān)，還不如要個(gè)剛畢業(yè)的，工資底，沒有負(fù)擔(dān)，除非你是特別有能力，公司需要你的經(jīng)驗(yàn)。

那么現(xiàn)在來看一下你現(xiàn)在的工作，是否能夠一直到你退休？如果不能，那有一天沒工作了，出去找工作的時(shí)候，你還可以拿什么來和別人談判？基礎(chǔ)知識(shí)？不好意思，幾年前的都已經(jīng)過時(shí)了；經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰�？好像也并沒有多少。

想繼續(xù)找一個(gè)輕松的工作，并沒有那么容易，想找一個(gè)收入高的，但是自己條件又不滿足，這時(shí)候才后悔自己當(dāng)初為什么不多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，早做好準(zhǔn)備。

這也就是提醒大家，要感受一下自己現(xiàn)在是否處于一個(gè)舒適區(qū)的狀態(tài)？下次再遇到事件，感受一下多巴胺系統(tǒng)給你的獎(jiǎng)勵(lì)是短期的還是長(zhǎng)期的。

敢于走出舒適區(qū)，敢于迎接一些挑戰(zhàn)，習(xí)慣你不曾習(xí)慣的習(xí)慣，你才會(huì)更加的成功。

四

習(xí)慣真的有用嗎？來看下我個(gè)人的經(jīng)歷。

曾經(jīng)的我，習(xí)慣晚睡晚起，無目標(biāo)，無效率，整天混日子度過；身體虛弱，發(fā)胖，小毛小病不斷；也沒有什么存款。

現(xiàn)在的我，已連續(xù)每天4點(diǎn)起床2590多天，晚上9點(diǎn)就能保證上床睡覺；目標(biāo)明確，時(shí)間安排合理，每天保持高效的工作生活；身體從跑兩步就喘，到一口氣可以跑10公里，用時(shí)在50分鐘左右，并完成了多個(gè)全程和半程馬拉松；兩年內(nèi)實(shí)現(xiàn)了從普通員工到總監(jiān)的升職加薪，三年內(nèi)基本實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，銀行存款達(dá)七位數(shù)。

短短幾年內(nèi)，我的這些改變，并不是因?yàn)榛�礎(chǔ)有多好，能力有多強(qiáng)，最核心的是因?yàn)楦淖兞藟牧?xí)慣，培養(yǎng)了好習(xí)慣。

每個(gè)人的身上都是好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存的，而獲得成功的可能性，完全取決于好習(xí)慣有多少，能夠把好習(xí)慣堅(jiān)持下來，也就意味著踏上了成功之路。